Tout le monde rêve d’avoir le ventre plat et les abdos bien sculptés !
Mais avec les obligations quotidiennes…
On a peu de temps libre pour aller à la salle de sport.
Heureusement, il existe quelques exercices simples, rapides et super-efficaces
à faire à la maison !
Go pour un ventre plat
Avec ces exercices, tu pourras sculpter tes abdominaux et avoir le ventre plat.
30 secondes par exercice avec une pause de 15 secondes.
À répéter à volonté 😉
C'est à toi de jouer !
Go, on débute
Go, on pratique
Go pour les pros
N'oublie pas de bien t'hydrater !
xoxo
Steph
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